岡山県立玉島高等学校

12月18日（木）のLHRは各クラスの保健委員が運営しました。

テーマはストレスマネジメントで、１年生はリラクセーション法として10秒呼吸法とツボ押しを体験しました。

２年生はリフレーミングとWRAP（ラップ）法の体験で、同じ状況でもいろいろな捉え方ができるということを実感しました。

お家の方も一緒に体験してみてくださいね。